Продолжаем оздоравливать самих себя. 3.0

[talina30]

Всем привет! Мы сейчас находимся в состоянии депривации, когда мы лишены привычной модели поведения, и сделать ничего не можем, чтобы изменить существующую реальность. Почему? Потому что мы должны быть на карантине, в самоизоляции, и мы понимаем, что заразу надо остановить. Представьте себя на войне - да, она особенная, но мы боремся с агрессивным противником - коронавирусом. И особо тяжких усилий от нас не требуют - мы не должны идти в штыковую атаку, стрелять и т.д. Наше участие в этой войне - сидеть дома, выходить по необходимости, соблюдать требования гигиены, вы все их знаете, не общаться без крайней необходимости с другими людьми. Да неужели мы сдадимся? Не может такого быть! Каждый день, когда уменьшается количество заболевших, или вообще заболевших нет - это Наша победа, всех вместе и каждого в отдельности!
Понимание того, что мы ведем эту борьбу и для себя, и для других людей, и мы победим, иначе быть не может - пусть даст вам душевные силы, уверенность в победе над заразой, и хороший настрой!
Завтра будем говорить о стрессоустойчивости. Пост планирую написать утром.
Пжлста, те, кто делает упражнения, пишите свои отзывы.

@темы: Психология, вирус,жизнь, карантин,самоизоляция,весна

Comments

[Anna Vasiliok]

Как написал один товарищ в паблике: "Карантин? Какой карантин? Я, как обычно, за компом сижу".

Серьёзно, вот такие рассуждения мной воспринимается как что-то из другой вселенной. С чего депривация, если ничего не изменилось? Вот с подготовкой отчёта для работы у меня всё плохо - это проблема.

[talina30]

Anna Vasiliok, ну, у большинства изменилось все! Никуда не выйти, не погулять, никого не пригласить в гости, зная,что в любой момент можешь заразиться и загудеть в больницу, сидеть дома постоянно. Общественный транспорт ходит у нас всегр 6 часов в день, закрыты даже библиотеки, в церковь нежелательно ходить. Народ умирает. Да что там говорить! Полный капец! Ни фига се, не изменилось! Не знаю даже, что тебе сказать...

[Anna Vasiliok]

talina30, т.е. кто-то даже раньше гулял, ходил в гости и принимал их? Да ладно? Не могу себе представить. В другой вселенной, видимо.

[talina30]

Anna Vasiliok, не поняла твой комент.

[Anna Vasiliok]

talina30, а я не понимаю твои записи про депривацию. Можно подумать, что люди вот прямо везде ходили и друг с другом много общались! По-моему, мы все давно в изоляции живём. Какой стресс? Дома, наоборот, можно хоть немного отдохнуть, а то все эти необходимые выходы довольно утомительны. Сейчас их пореже можно делать. Да и перчатки теперь можно без стеснения носить.

[Anna Vasiliok]

Скажем так, меня шокирует, что кто-то мою обычную жизнь называет депривацией и стрессом. Выглядит так, будто другие живут как-то по-другому. Мой мозг всё это даже не в состоянии понять.

[talina30]

Anna Vasiliok, я ж не знаю твою жизнь, но все живут по разному. Тебе эта тема не близка, а другим - очень близка, потому что другой образ жизни. Каждый имеет право на то, чтобы жить так, как ему хочется. А ты навсегда закрыла коменты в своем дневе?

[Anna Vasiliok]

talina30, борьба за выживание - это то, что мне хочется? Ну, пожалуй, я уже как-то "втянулась". Пошла открывать комменты.