Про еду вредную и вкусную

[talina30]

Вчера так получилось, что у меня выдалось время свободное, с утра, ну повезло, занятий не было, и я отправилась за покупками продуктов, ну или чего по ходу попадеться. Попалось много чего, например, купила отцу одеяло на синтепоне - легкое, теплое, наверно, во всяком случае, у нас в квартире сейчас вечером и ночью очень прохладно, и отец с удовольствием укрывается этим одеялом, купила опять цветочки - чегой то моя геранька сдохла, зараза такая. Купила опять хедеру микс, уж не знаю, если опять помрет, больше покупать ее не буду, надо что то новое находить. купила продуктов, и не устояла - купила ватрушек, сто лет их не ела - с творогом, и с творогом с черной смородиной. Ох, и вкусные были. Шоколаду купила несколько плиток, с коньячком, между прочим. Хорошо так шоколад пошел.
Так что опять накушалась калорийного и вредного, и опять переживала.
Нет, вот правда - не ешь, не ешь, а потом как дорвешься, и наешься.
А так все на твороге да на кефире. Тоскливо. Сладкого хочется порой. Я уж на работу брала сухофрукты, чтобы не так сладкого хотелось. Ну и что. И фрукты съела, а сладкого все равно потом наелась.
Сегодня встала с намерением наконец сделать зарядку.Намерение потом тихо померло.
Нет, ну как худеть тут?
Вместо физзарядки хожу пешком и много, порой ноги даже болят, столько хожу, толку правда нет.
Эх!

Comments

[Tatla]

Не покупай сладкое. Хочется, а ты не покупай. Подумай о том, сколько всего полезного можешь купить на эти деньги, вместо того, чтобы потратить их на сладости. Ну а вообще, по собственному опыту скажу, потому что у меня сейчас тоже так - ты заедаешь стресс. Чтобы морить себя диетой, нужны моральные силы, которых не хватает, если у тебя стресс. Как только все нормализуется, ты сможешь в еде себя ограничить. И надо больше отвлекаться, зря я что ли фильмы тебе записала - кино смотри, в интернете сиди, общайся, читай. Захотела есть - сразу отвлекай себя, это помогает.

[talina30]

Дык ем помалу