Ну как похудеть-то? Вчера пирожков вкусных наелась. И сладостей.

[talina30]

Ожирение чаще, чем голод, приводит к смерти
14 декабря 2012, 20:44 [ «АН-online» ]

От ожирения страдают люди во всем мире. Ученые доказали, что избыточный вес является одной из причин преждевременной смертности. Причем от ожирения умирают чаще, чем от недоедания.
Ученые проанализировали статистику смертности за 2010 и 1990 годы и пришли к выводу, что за 20 лет голод уступил первое место ожирению в списке причин смерти. В позапрошлом году около трех миллионов человек умерли от избыточного веса, жертв недоедания оказалось в три раза меньше. В списке смертельных рисков ожирение за истекшие 30 лет переместилось с 10-го места на 6-е - растет количество заболеваний, связанных с избыточным весом.
Напомним, неправильное питание и малоподвижный образ жизни повышают риск гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа. Когда-то в СССР в поликлиниках висели плакаты с текстом: "Обжора сам себе могилу роет".

Comments

[Tatla]

А ты побольше таких статей читай, особенно на ночь, вот и похудеешь. А еще лучше - фотографии смотри, где всякие болячки показаны или с жирными людьми, тоже отобъется охота. Дело не в том, что люди много едят, а в том, что едят неправильно. Очень много вредной пищи. К ней еще к тому же привыкаешь. Я съела недавно сэндвич, в первый раз попробовала в Сабвэе. Так, зараза, теперь все время его хочется. Утром в столовую ходила (у нас теперь завтракать можно в столовой) - там лежат всякие бутерброды, блинчики. Так хочется взять этот бутерброд, но пересиливаю себя - беру овсяную кашу. Вообще, как на диету села, поняла, что опять пристрастилась к быстрым перекусам - то слойка, то пирожок каждый день. Много раз себя от этого отучала. Уже, зараза, опять привыкла, все время хочется эту слойку купить. Заставляю себя не покупать, ем теперь только дома.