Если нет последствий, значит, нет и ошибки
Состояние кожи человека зависит от качества сна, считают американские исследователи из Медицинского Центра в Кливленде.
Ученые установили, что хроническое недосыпание крайне негативно сказывается на коже — снижает ее эластичность, вызывает преждевременное старение, снижает защитные функции, делает более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.
Эксперты подчеркнули, что образ жизни и особенно полноценный сон в значительной степени оказывают влияние на организм. Поэтому для сохранения молодости и здоровья кожи необходим достаточный ночной отдых. Исследователи также отметили, что люди, постоянно испытывающие дефицит сна, чаще имеют лишний вес.
www.medicinform.net/news/news30843.htm
Добавлено: 17.08.13 10:51 | RSS-лента
По материалам www.medicinform.net/
Ученые установили, что хроническое недосыпание крайне негативно сказывается на коже — снижает ее эластичность, вызывает преждевременное старение, снижает защитные функции, делает более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.
Эксперты подчеркнули, что образ жизни и особенно полноценный сон в значительной степени оказывают влияние на организм. Поэтому для сохранения молодости и здоровья кожи необходим достаточный ночной отдых. Исследователи также отметили, что люди, постоянно испытывающие дефицит сна, чаще имеют лишний вес.
www.medicinform.net/news/news30843.htm
Добавлено: 17.08.13 10:51 | RSS-лента
По материалам www.medicinform.net/