[talina30]

Вот ведь как бывает. Мой отец - профессиональный спортсмен, и по образованию, и по работе. Уверена, что только спортподготовка помогла ему в том, что при наличии многих приобретенных с годами болячек,в том числе и возрастных,ооочень серьезных, он выглядел и выглядит моложе своего возраста, и вообще живет. Спорт укрепляет организм, по отцу вижу. Сейчас он отрастил живот,конечно,да и то небольшой. А всю жизнь фигура у него спортивная, никаких пивных животов,что частенько у мужского населения имеется.
А вот дочь у него, в смысле, я? Из спорта что - бадминтон, давно. И шахматы. Вот в шахматы ничё так играла.
И тоже давно.
А для фигуры что? Когда взяла себя в руки, и стала худеть, обязательно делала разные упражнения на живот,бедра,руки. По часу,а то и два в день. И много лет я весила в пределах 66-70кг. Я высокая, и смотрелась я худощавой при таком весе. Да и талия была тонкая,что тоже стройнило.
Зато сейчас даже зарядку не могу заставить себя сделать. А если заставлю, что крааайне редко, то делаю ее минут 15, без души и настроения. Потому и толку от нее ноль.
Нарушения сна,но это обьективно,тут ничего не сделать.
И полное безобразие в питании.
Результат на теле. Хреновый такой результат. Всё.

@темы: Жизнь

Comments

[Lubov-D]

Мой отец тоже был спортсменом. Это и дало ему три года жизни после инсульта. Три года скатывания в слабоумие с опасностью взорвать газом дом. Спорт - жизнь, хули.
Не делаешь, потому что зачем? Какова мотивация? Нравиться мужчинам? Ну, понравилась, что дальше? Так что думаю, лучше забить и не мучить себя. По идее спорт должен давать радость, адреналин и другие гормоны вызывают чувство удовлетворения и эйфории. Но это не всем дано. Меня лично спорт всегда только мучил, а еще был дико скучным. Делаешь тупые движения полчаса, час, лучше бы почитала или порисовала в это время. Сейчас разве что на велотренажере перед телеком, не так скучно. Но после ряда регулярных занятий к сожалению, обостряется, извиняюсь, геморрой.

[Marita~]

talina30, а каким видом спорта занимался твой отец?

[talina30]

Lubov-D, забить не получится.

[talina30]

Marita~, преподавал физподготовку в армии. А так лыжный спорт, коньки, борьба.

[Marita~]

talina30, о, лыжи - это вообще круть. Я их обожаю.