Если нет последствий, значит, нет и ошибки
Продолжаем пытаться себя оздоравливать, успокаиваться, ведь как известно, все болезни от нервов.
Вот я сегодня начиталась всякой инфы о вирусе, да коменты в инграме, так погано мне морально было! Потому как позитива маловато будет, а негатива до хрена.
Потому давайте попробуем как то от этой инфы отдалиться, ну ее, заразу такую негативную!
Итак, предлагаю следующее упражнение, которое наглядно вам покажет, как нужно относиться к морю негативной инфы из соцсетей, инета, а как правило, инфу берем то оттуда. Хотя у меня радиоприемник работает постоянно.
Представим себя в море, а это море особенное - море информации, стоим мы там в воде по шею, а вода холодная. Некомфортно. И из моря выходить не хочется, море,чай,не аьы что. Но ведь замерзаешь. ум подсказывает - выходи.
Ладно, потихоньку двигаем назад. Легко так идем. Нуу, уже теплее, теплее, солнышко то светит и греет. Выходим на берег, там легко и хорошо. И смотрим на море. Спокойные мы стали, вся инфа идет мимо нас. Ну, можем опять зайти, ножки помочить, т.е. выбрать несколько источников инфы, почитать немного, и назад, назад, на берег!
Вот я сегодня начиталась всякой инфы о вирусе, да коменты в инграме, так погано мне морально было! Потому как позитива маловато будет, а негатива до хрена.
Потому давайте попробуем как то от этой инфы отдалиться, ну ее, заразу такую негативную!
Итак, предлагаю следующее упражнение, которое наглядно вам покажет, как нужно относиться к морю негативной инфы из соцсетей, инета, а как правило, инфу берем то оттуда. Хотя у меня радиоприемник работает постоянно.
Представим себя в море, а это море особенное - море информации, стоим мы там в воде по шею, а вода холодная. Некомфортно. И из моря выходить не хочется, море,чай,не аьы что. Но ведь замерзаешь. ум подсказывает - выходи.
Ладно, потихоньку двигаем назад. Легко так идем. Нуу, уже теплее, теплее, солнышко то светит и греет. Выходим на берег, там легко и хорошо. И смотрим на море. Спокойные мы стали, вся инфа идет мимо нас. Ну, можем опять зайти, ножки помочить, т.е. выбрать несколько источников инфы, почитать немного, и назад, назад, на берег!
-
-
09.04.2020 в 14:19