Казалось бы - жараааа, не до еды.
Ага. Вчера купила колбаски вареной белорусской, отрезала кусок и сожрала с большим удовольствием.
Еще картопли пожарила, и ее схомячила. Да еще кусочек хлеба сьела. И сухариков из пастилы. И чай с брусничным вареньем.
Вот же гадство,да! И аппетит от жары не пропадает, и жир не вытапливается, и кг лишние прибывают.
В магазине шикарное платье меряю, уж не говорю какой размер, самый большой, что был в магазине. Платье реально огонь! Натуральная ткань, черный фон, на нем огромные перья - белые и зеленые.
Надела. В груди тесно. Продавец грустно - а больше размера нет, неужели мало?
Да, сука, мало!
Вот когда реально понимаешь, какая ж ты толстая.
Нет, ругать себя нельзя, себя надо хвалить и любить. Это так психология учит.
Ну как любить, когда вот такое ааааа!
И ведь поголодать тоже не вариант, во первых не с моим жкт голодать, а во вторых, голоданием проблемы не решить.
Я когда давно худела, я как то об этом пост постила, то шло енто дело полтора года. Я тогда похудела на 37 кг. И держался вес где то лет 10-15, точнее не скажу. Но телосложение было нормальное. Но тогда было - жесткая диета, физупражнения кажный Божий день часа по два, по три.
А сейчас я рассобачилась, даже зарядку неохота делать.
И дело не в стимуле, а в настрое психологическом. Сама психолог, а с собой ни хрена сделать не могу.
Правильно говорят - сапожник без сапог.
Подруга, котрая по бадам, просто заставляет их пить, тогда, дескать, похудеешь. И ей ничего доказать нельзя. Ну она сама на них сидит и вся ее родня.
А я понимаю, что без физ.упражнений совсем ничего не будет.
Но она так не считает, для нее физкультура совсем и не нужна.
Будете смеяться, купила две книжки, что то там о похудении с помощью психологии, и у меня нет желания их читать.
Ну, если уж углубиться чуток в непонятное, то человек накапливает жир, вернее, организм человека накапливает жир, стараясь защититься от опасностей окружающего мира.
И пока у человека в голове такой настрой, а человек может даже не осознавать, что у него есть такой настрой, то человек никогда не похудеет. А если с помощью голодания и сбросит несколько кило, они к нему вернутся, эти кило, очень быстро.
Ну и кортизол никто не отменял. Чем он выше, тем выше вес человека.
Так что это очень сложная система и тема, про похудение.
Но беда в том, что жир лишний ведет к болячкам.
Так вот и живем.