Порой чего нибудь сожрешь,а потом думаешь - а зачем? Ведь худеть надо. Значит, не надо есть то и в таких количествах как ты поедаешь. Пример. Выпила сладкую апельсиновую воду, затем белый пористый шоколад,100 лет его не ела, и потом пачка шоколадных вафель с орехами и с кремом, ну ооочень вкусных. А до этого с утра - два бутерброда с маслом. Вечером еще пастилой загрызнула.
Аж страшно, сколько калорий. И ведь ешь добровольно, с аппетитом. Вкусненько потому что.
Вот.