Народ, сидя дома, и поедая вкусную еду, думайте о том, что при недостатке движения можно легко набрать лишние кг!
Кстати, к слову сказать, у меня чей то жор повышенный, да. Собиралась с утра зарядку сделать, хрен я что сделала! А ела как не в себя. Много сладкого сожрала, купила пастилу, и поедала ее, коробочку так и сьела за вечер, потом несколько шоколадных конфет, кусочек шоколадки, мармелад трескала. Еще чай с медом пила. Мед цветочный, с вузовской пасеки, и купила его у нас в вузе. Совсем недорого. Еще сьела булку. Все понимаю, сама так себе говорю, ну уже сьела, что теперь делать то.
Попутно еще еду ела. И кусок ветчинки тоже сьела.
Завтра взвешиваться нельзя! Иначе плохое настроение мне обеспечено.
Делаем зарядку, тягаем гири, у кого есть тренажеры дома - тренируемся.