Народ, еще инфу хочу сказать - не носите пока кольца, браслеты. Потому как вирус может на них оказаться. А чтобы кольца серебряные обеззаразить, их кипятить нужно. Это я прочитала такую инфу и делюсь с вами. Я сейчас не ношу никакие бирюльки. Обычно на мне кольца, браслеты, кулоны, короче обвешана аки елка. Не ношу пока. Правда, без часов не могу, в часах хожу.
А вы носите сейчас украшения?

@темы: Вирус,карантин,самоизоляция

---

На лабиринте много книг классных, но я положила в отложенные 11 книг, пока пункты продажи не откроются. Надеюсь и очень, что через неделю выйдем на работу. Солнышко пригревать стало, ультрафиолета много, вирус и прекратит свою деятельность, дай Бог!

@темы: Вирус,карантин,самоизоляция

---

Народ полоумный!

Ну что, задание на оздоровление делаете? Не забудьте написать мне отзыв, насколько здоровье улучшилось!
Короче, така инфа из новостей и наших пабликов. Народ с разных городов ломанул к нам на юга! Настолько рванул, что в Сочи флешмоб провели и выложили в паблики, где парни и девушки с плакатами призывают людей из других регионов не ехать на юг, не развозить заразу - ведь они могут быть инфицированы! Но что нашему народу вирус? Тьфу на него! И едут, едут отдыхать. Опять же много отдохнувших из за рубежа вернулись в край. Ну и вот. Ярмарки сегодня были, в пабликах писали. Я не пошла на ярмарку, народу там много, в основном старые люди там, подхватить что то хреновое на раз можно! Транспорт ходит но новому графику - с 5 до 9, с 12 до 14ч, с 17-21ч. Ограничено передвижение, ходи пешочком. Ну и правильно. Я взяла огромный пакет для мусора, и туда кладу мусор. Может, сегодня вынесу, может, завтра. Мусора много - готовлю, очисток много, разбирала с утра разные бумаги, немало выкинула, упаковка разная от продуктов. Еще по дому много работы, но я решила особо не упахиваться, по частям делать надо работу.
Сейчас передали по радио - в каком то городе завотделением одной больницы с мужем побывали в Австрии, никому не сказали, и женщина вышла на работу. По итогу, она и ее муж в больнице на лечении, а целая больница закрыта на 2 недели из за этих нехороших людей. Это нормальное поведение врача в период пандемии?
Ну в таком вот духе. Как у вас дела?

@темы: Вирус, карантин, самоизоляция, жизнь,кубань

---

Всем доброе утро! Улучшаем здоровье, повышаем иммунитет! 1.0

Ну, все хорошо? И хорошо! Давайте сегодня немного о позитивных эмоциях поговорим, чуть чуть, а потом я вам предложу сделать маааленькое задание. И если вы ощутите от него хорошее настроение и прилив энергии, уж будьте добреньки, напишите об этом, чтоб я знала, что пишу вам хорошее не напрасно.
Позитивные эмоции - это на самом деле здорово. Мы их получаем от самых маленьких событий! Я уж не говорю о больших радостных событий!
Ну ведь правда - вот сьел кусок вкусной пиццы, и уже пошли позитивные эмоции! Солнышко вышло в серый весенний дождливый день - пошел, пошел позитивчик!!!
А вот представьте себе, если мы напишем о своих позитивных переживаниях. Проводились научные исследования, которые подтвердили, что когда участники испытания написали о своем самом приятном эмоциональном, причем в ярких и очень скрупулезных деталях, у них не только настроение, но и физическое самочувствие заметно улучшилось!!!
Итак, давайте сделаем это упражнение. Знаю, знаю - не хочется, нет времени, да отцепись ты, делать больше нечего и еще масса отговорок есть. Но давайте возьмем себя в руки, проявим свою волю и начнем!!!
Сядьте,не отвлекаясь, и несколько минут - 5, можно 10, подумайте о самом классном моменте своей жизни. Не торопясь, улыбаясь - улыбка сама появится от приятных воспоминаний, а потом, когда вспомните самый классный момент, возьмите ручку и детально опишите те события. Это принципиально - записать ручкой или карандашом на бумаге, можете написать в свой дневник, который можете завести на бумаге, не в компе. Почему дневник? Потому что я вам буду предлагать разные задания, а вы сможете их ввполнять в своем бумажном дневе. Не советую выбрасывать написанное вами. Почему? Потому что настанет день, вы достанете свои записи, и появится опять хорошее настроение и позитивный настрой.
Когда вы будете описывать событие, старайтесь вспоминать те чувства, мысли, которые вы испытывали в тот момент счастья. Проживите их еще раз.
После выполнения упражнения, бодрые и веселые вы идете заниматься своими делами. А хорошее настроение и позитив будут с вами весь день.
Пробуем, делаем, не отлыниваем.

@темы: Психология, счастье,психология человека,карантин,самоизоляция

---

Добрый вечер!

Да, до 6 апреля мы не работаем. Зашла в две аптеки, кой чего прикупила. Потом пошла в зоомагазин кошатинке корма накупила. Спросила, как зоомаг будет работать, пока они не знают. Потом пошла в магазин, тоже кой чего прикупила, еле дотащила. Отец недоволен - почему не купила бананов? Ну не купила, тяжело тащить было.
Ладно. Народу не много в магазине. Кассиры без масок, но в резиновых перчатках
Хочу, чтобы все это вот с вирусом быстрее закончилось. Пусть все вернется - здоровые люди, спокойствие от всякого напряга с этим вирусом, пусть люди свободно мотыляют по разным странам, веснлятся и отдыхают. Блин, как все было хорошо, а воспринимали все как должное!
Еще новостей не смотрела, что там в Москве.
Знаете что я думаю сделать, ну хоть попытаюсь. Я ехала в трамвае сегодня с мерзким настроением. А потом подумала, ну раз ты психолог, почти психолог, давай народ подбадривай!
Буду писать посты с позитивом. Подумаю, какую взять тему, или вы какую то предложите, а я попытаюсь позитивно ее рассмотреть.
Ну что то в таком духе. Может, и хорошо получится. Не обещаю, что уже завтра начну писать, это надо думать и готовится.
Как думаете, будет вам интересно читать такие посты?

@темы: Жизнь,карантин,самоизоляция, психология

---

Что за люди!

Тут вот вчера прочла в инграме, что владыка Исидор облетел с иконами святых наш город, кропил святой водой. Коментов туча, одна гадость в них. Нормальных и нет. Вот какое ваше дело, не верите в Бога, не верьте, вас не заставляют, зачем обсирать то!

@темы: Вирус,карантин,церковь,религия

---

Всем привет! Еду на работу. У нас очень тепло. По прогнозу +19°, солнышко. Была в банке, меняла карту, так вот пришла когда, сидит дежурный специалист, советы дает, без маски, кашляет как зараза. Я не стала ругаться, че ж думаю ругаться, если он больной, то там уже все заражено. Как будет, так будет.
Хрен с ним. Вчера была в аптеке, потратила много денюжек. Как совет - взяла спрей с морской водой. Промывать нос, особо сейчас полезно; даже если просто насморк, тоже полезно ппомыть. Купила большой обьем, стоит 400р. Но хватает надолго, я такой беру время от времени, с моим то носом нужны промывания.
Зашла в магазин, всяко разно купила, людей не особо много, берут немного.
Вот сука, зашла бабуся в шубе и теплой шапке, села передо мной. Кондуктор говорит - чего в шубе, жарко. А та отвечает - что ей так плохо, температура высокая.
Я пересела подальше. Вот, она вышла, смотрю, еле еле идет.
Вот вам и все карантины. Шляется по магазинам,в транспорте и заражает людей.
Ну, с Божьей помощью, все наладится!

@темы: Жизнь, вирус,карантин, самоизоляция

---

Негодую!

Ну слов нормальных нет, только матерные. И да, я опять стала ругаться матом. Ну от жизни и слова соответствующие.
Читаю с утра новость - Италия сказала, что то, что Россия им прислала в помощь - кажется 13 самолетов, им не нужно, и врачи не нужны. Вот зачем выеживаться,а? Дружбаны их из Америки и других стран Европы много им помогли? Помогает Россия, Куба и Китай. И иметь наглость сказать - да на фиг вашу помощь! Страна им помогает, и вместо спасибо говорить - ненужное привезли!
Политика санкций победила здравое мышление и человеческую благодарность?

@темы: Вирус, италия, россия

---

Сейчас про тупорылую по радио рассказали. Тетка отдохнула где то за рубежом, как то вернулась домой, никому не сказав где была. А потом пошла марикюр делать, и не смогла выдержать, похвасталась,как классно она провела отпуск свой. А те, из парикмахерской, не будь дураки, да в полицию позвонили. Те приехали, тетку под белы ручки на обследование повезли. Понятно, на карантин посадят.
Не, ну а самой тетке не страшно, что заболеет и может умереть? Совсем все берега попутали.
Наверно, завтра скажут, как будем работать или не работать на следующей неделе. Пока график обычный.
В трамвае чихают и кашляют. Будем надеяться, что это просто сезонные орви. Я пью антивирусный препарат, хотя сегодня прочла в инете, что на этот вирус такие препараты не действуют. Ну так на другие вирусы, вызывающие орви действуют. Всяко лучше, чем ничего.
На работе мои сотрудники вздумали собачиться. Вчера одна собралась идти к ректору жаловаться. Еле остановила. Директора на месте не было, она к ректору навострилась. Вторая действовала спокойно, но задевала ее своими высказываниями. Я сначала не придала значения, они нередко так пикируются друг с другом, выскажутся и замолкают. Ну я пошла в другой отдел, не придав внимания. А тут разошлось. Одна пошла орать криком в коридор, жалуясь сотруднику другого отдела, вторая написала заявление об уходе. Хоть сама скандал и спровоцировала. А сегодня одна из теток пошла к директору жаловаться, директор вызвала меня и сказала разобраться. Иначе одна из теток идет к ректору жаловаться.
Директора я предупредила - завтра опять будет скандал, но она сказала - все равно разбирайся. Как в бабских дрязгах разобраться? Каждая считает себя правой. И не разбираться нельзя, приказ директора. Весело будет. Я совсем забыла, что я как бэ психолог, хрен знает какую тактику выбрать. По мне так отматерить и одну, и вторую, обе хороши. Но ведь нельзя, некультурно.
А вы бы что мне посоветовали в ситуации, когда два сотрудника ненавидят друг друга и только собачатся.

@темы: Коллектив, жизнь,карантин,самоизоляция

---

Народ, что то в моем избранном пусто. Где вы все делись, что не пишете ничего, как у вас дела?

---

С добрым утром!

Всем хорошего дня! Еду на работу. Наслушалась новостей и насмотрелась тв передач об этом вирусе. Настроения енто все не прибавляет. Завтра по прогнозу +17°, сейчас дождь и +2°. Холодно. Надо было шапку надеть и сапожки теплые.
Чтоб вам такое хорошее сказать, а то вчера я вам плакалася. Ну, не обращайте внимания, у всех бывают минуты слабости. Я вообще то сильно вредная и сильная, ни разу не пушистая.
А, вот что хотела сказать. Давайте проявляйте свое творчество, пишите стихи и песни об этом вирусе. Сегодня песню о нем передали, душевно мужчина пел. Только мотив грустный. Там такие слова - ты давай не чихай. На мотив песни Валерия Леонтьева - Милый друг, не скучай, я вернусь,я знаю точно,может днем,а может ночью, ты меня не забыаай.
Еще сегодня сказали, за прошлую неделю вывезли около 20 000 россиян из других стран. Отдыхает народ, Карл!!!
И еще тысячи по всему миру не могут вылететь домой. Конечно, их привезут, но какого вы туда едете, зная что там опасно сейчас находиться! Переждите, закончится пандемия и полетите отдыхать.
Нет, надо лететь именно сейчас, там же медом намазано! А тут из за них люди болеть почему должны?

@темы: Жизнь

---

Какого хрена наши соотечественники шарятся по другим странам? Уже ясно, что зараза идет из других стран. Поедешь - заболеешь. И в страну нашу привезут. Едут и все. Чтоб билеты не пропали. И ведь тысячи таких вот путешественников выаозят из других стран. На днях читаю коммент - свекровь уехала в Таиланд, вместе с детьми и внуками. Не, ну а че?

@темы: Вирус,карантин,самоизоляция

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Живём! Радуемся весне!

Всем доброе утро и хорошего дня! У нас сейчас холодно, +1°, ощущается как -4°. Но днем по прогнозу +10. Завтра повышение температуры, и это хорошо,тк вирус этот помирает, если температура свыше +11°.
Еду на работу. В трамвае полно людей, кашляют и чихают. Вот такие дела. Сезонные орви никуда не делись.
Вчера прочла в одном паблике нашем местном, женщина написала - ее мужу в магазине стало плохо, он упал и у него начались судороги. Народ разбежался, испугались что у человека этот вирус. Но один мужчина подошел, стал помогать. А у человека была гипогликемия, он диабетик. Когда резко падает сахар, если не принять глюкозу, человек впадает в кому и умирает. Вот про судороги не знаю, может и судороги на фонк отсутствия нужной глюкозы в организме.
У моей мамы был диабет, и гипогликемия время от времени случалась, у мамы всегда с собой была глюкоза в таблетказ, она быстро растворяется во рту, и приступ купировался..
Скорей бы это все с вирусом закончилось.
Сегодня передали, что число зараженных в Италии сократилось. Это хорошая новость.
Вчера посмотрела урывками новый сериал "Защитники", мне понравилась серия. Сериалы я не смотрю, но этот может и посмотрю, если время будет. Сериал рассказывает о работе адвокатов в 1960-е годы в СССР. Любови много уже в 1 серии. Муж немолодой, жена адвокат молодая, муж гуляет, жена от него уходит.
Что нового у вас?

@темы: Жизнь,карантин,самоизоляция,вирус

---

Всем привет! Зашла после работы в магазин, купила молочки, немного ветчины, хлеба, две булочки, немного сладостей, воды, наполнитель для лотка кошачьего, средство для мытья посуды. Много набралось всего, а, еще 2 маленьких упаковки антибактериальных салфеток. Кусочек пиццы еще купила. Вкусная пицца 4 сыра. В магазине людей не много, очередей нет. Выбор товаров и продуктов хороший, тьфу, тьфу.
Вот так у нас. А у вас как?

@темы: Жизнь

---

Узнала новое слово - сторителлинг. А вы знаете,что это такое?

---

Живём! Радуемся весне!

Всем приветик! Как дела? Гречку я купила вчера. Ну все берут и я взяла. Хрен знает зачем. Гречку не любим и едим крайне редко. Взяла 1 кг, на развес, цена 63 р. Еще купила туалетную бумагу. Все берут и я тоже.
Купила немного сахару-рафинаду, соли морской. Обычную давно не едим, морская вроде полезнее.
Вчера на ярмарку не пошла, закопалась в домашней работе. Накануне купила 2 кг картошки. Куда брать больше, она ж цветет и портится.
Пришла к выводу, что все равно не наберешь того, что надо, надолго. Еда ведь поедается. С утра ели творог. Творог любим, теперь надо купить творог. Я обычно беру по 2 пачки по 200г
Надо яблок купить на компот. Воды в бутылках купить. Короче, все равно все не закупишь. И не дотащишь на себе. Очень тяжело.
Вчера была на почте. Людей было 1-2 человека, после меня подошли несколько. А обычно, как ни приду, забито людьми. Всегда в очереди стояла. Может просто совпало,что людей нет, а может стараются из дома не выходить лишний раз. Да и правильно делают. Мне вот завтра на работу. Это ехать в транспорте, где народ чихает и кашляет. Порой еду с пересадками, чтоб побыстрей. Работаю далеко от дома, пешком не пойдешь. Туда и обратно на транспорте, на работе полно людей, вот тебе и ограничивайте посещение людных мест.
У студентов занятий нет, дистанционное обучение. Это правильно, потому как если б не отменили, такое скопление людей было б!
Настроение более менее нормальное. Хотя как слушаешь радио, и читаешь паблики - только про вирус разговоры. Напрягает. Вчера по радио сказали - один из признаков вируса - нет обоняния. Да если у человека обычное орви и нос не дышит, какое тут обоняние! Ведь люди так и будут думать - о, нюх исчез, значит вирус. Панику разводят.
Еще вот из новостей, инет гудит - гл. инфекционист Ставропольского края в разгар эпидемии сьездила на отдых в Испанию на неделю, своему начальству не сказала об этом, приехала к себе домой и неделю работала, читала лекции, проводила совещания. А сама была инфицирована. Попала в больницу, была на аппарате ивл - это искусственная вентиляция легких, сейчас продолжает лечение. Ее контакты выявили, сколько то заболевших, кто то на карантине теперь. Вчера вот читала об этом случае.
Так это человек специалист, в годах, т.е. опыт есть, а вон что получилось.
Еще вчера передали - Россия поможет Италии в борьбе с вирусом. Сегодня в паблике читала коменты на эту новость. Ох, коменты огнем пылают. Да, я со многими согласна,но.
Конечно, можете кидать в меня свежими помидорами, но я убеждена - если наша страна не поможет Италии, то кто Италии поможет? Не справится эта страна без помощи россиян. Вот по истории - где что происходило чрезвычайное, землетрясения, эпидемии, помогал СССР, а сейчас помогает наша страна. Миссия такая видно у россиян. Это я констатирую факт, в котором я убеждена.
Расскажите, как вы живете, что делаете? У меня нет времени даже почитать. Что то по дому сделаю, в магазин, немного в инете посидеть - и уже день прошел.

@темы: Жизнь,вирус,самоизоляция,карантин

---

Народ, сидя дома, и поедая вкусную еду, думайте о том, что при недостатке движения можно легко набрать лишние кг!
Кстати, к слову сказать, у меня чей то жор повышенный, да. Собиралась с утра зарядку сделать, хрен я что сделала! А ела как не в себя. Много сладкого сожрала, купила пастилу, и поедала ее, коробочку так и сьела за вечер, потом несколько шоколадных конфет, кусочек шоколадки, мармелад трескала. Еще чай с медом пила. Мед цветочный, с вузовской пасеки, и купила его у нас в вузе. Совсем недорого. Еще сьела булку. Все понимаю, сама так себе говорю, ну уже сьела, что теперь делать то.
Попутно еще еду ела. И кусок ветчинки тоже сьела.
Завтра взвешиваться нельзя! Иначе плохое настроение мне обеспечено.
Делаем зарядку, тягаем гири, у кого есть тренажеры дома - тренируемся.

@темы: Жизнь,карантин,самоизоляция,вирус

---

Читайте!!!

20.03.2020 в 21:26

Пишет  Мисс Жуть:

Хорошие электронные книжки даром
Пока все дома, «Альпина» открывает доступ к электронным книгам
С сегодняшнего дня и до конца апреля «Альпина» открывает доступ к 70 электронным книгам издательства. Мы хотим поддержать вас в это непростое время и знаем, что с хорошей книгой время пролетит незаметно.

Заходите на сайт «Альпина.Книги» или скачивайте приложение (Android, IOS), регистрируйтесь и добавляйте промокод GIFT_STAYHOME. 70 бесплатных книг на самые разные темы — от прокачки памяти до религиоведения — уже ждут вас в специальной подборке*. Вы сможете читать их прямо на сайте, в приложении или скачать на свою читалку.

Ссылка на саму подборку. Она разнообразная, есть то, что я из нее уже читала, есть то, что планирую, есть "Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких" - чрезвычайно актуально

@темы: Чтение

---

Полезная инфа

Народ! В связи с проблемами из за вируса, библиотеки выходят в интернет, предоставляя информацию о тех услугах, которые они могут выполнять он лайн.
Смотрите сайты РГБ,РНБ, Краснодарской краевой библиотеки им Пушкина.
Увидите, какие интернет-ресурсы можно свободно использовать, сейчас некоторые ресурсы, которые были ранее платными и доступ был только из библиотек, сейчас открыты для всех и бесплатно. Например, разные ЭБС - электронные библиотечные системы. К примеру, Юрайт. Просто забейте в поиск - эбс, а там увидите,какие уже открыты для всех. Это особо ценно тем,кто учится и занимается наукой. Открывают свои базы и ресурсы с художкой. Сейчас перепост для вас сделаю.
Раз уж сказано,лишний раз без повода значимого никуда не ходить во избежание, то вот почитать можно и без похода в библиотеку.

@темы: Вирус, библиотеки,карантин,самоизоляция