Вопрос-опрос

Всем добрейшее утро! У меня оно началось в 4.30. Обычное время для вставания и совершения великих дел в течение дня! Позже вставать не вариант,тк не буду успевать на работу, и не успею передалать много много дел. Сейчас вот,к примеру, у меня идет стирка. И сегодня я немного позже иду на работу. Еще покушать приготовить.
Кто молодец? Ну и так понятно!😉🙂
Ну ближе к тому самому вопросу.
Народ! А вот вы как считаете - 1. отдых на даче, в лесу,во поле,где береза стояла - это настоящий и тот самый отдых!
2. Посещение кафе,ресторана,бара - тот самый отдых!
3. Посещение музея - тот самый отдых!
4. Посещение кинозала - тот самый отдых!
5. Посещение театра - тот самый отдых!
Выберите что то одно. Не надо писать, что все отдых бла бла.
Все равно,по факту, на душу ложится по большей части какой отдых?
Про клубы писать не надо, это далеко не всем нравится.
Ежли про меня - я люблю посещать музеи, выставочные залы. Потому как люблю живопись. Когда я на выставках картин - я погружаюсь в другой мир, я уже не здесь. Это сложно передать словами, это - к чувствам. Мне не дан талант художника,хоть я с детства что то рисовала,но зато мне дано воспринимать картины.
Если я долго не была в музее,ну нет времени, или выставки неинтересные - я ж не на все подряд хожу, всё, мне уже дискомфортно, я наверно, энергетически подпитываюсь от картин😊
И это тоже факт.
В кафе тоже неплохо посидеть, смотря какая компания. В ресторане давно не была.
На природе - не знаю. Меня утомляют сборы, шашлыки не для меня - не моя еда, а ведь ради шашлыков и едут на природу. Если просто походить поглазеть, так это больше к паркам! Я люблю комфорт и удобство. Так было с детства.
А что выберете вы?

@темы: Опросы, отдых,природа,кино,чтение,кафе,друзья

---

Едут лечится в Краснодар

Сегодня к нам прилетела женщина из США со своей 6-месячной дочкой на лечение. В аэропорту было много журналистов, люди много коментов написали. Потому что необычно - обычно за рубеж едут лечиться, а тут наоборот, и именно к нам в город.
У дитя на лице родимое пятно в виде маски Бэтмена. На все лицо. Если не сделать операцию,оно перерастет в рак,прогноз один.
Люди в большинстве желают здоровья дитю, но есть такие, кто в негативе - ну негатива у людей в избытке. А почему из Америки лечат, а наших не лечат? Даже такое пишут. Им отвечают - да лечат! и операуию будут ребенку делать не бесплатно, операция,если верить тому, что написано в коментах, будет стоить несколько десятков тыс дол.
Ребенка жалко - уже с детства операции за операциями пойдут. 4 операции и 18 месяцев лечиться. В Америке брались тоже,но операций должно было быть очень много, не помню количество,но огромное,и лечиться 4 года.
А наш врач предложил менее травматичное лечение.
Конечно, ребенку выздоровления,а врачу удачи!
Ведь любая операция это всегда риск.

@темы: Медицина

---

Народ, кто в теме?

Сегодня от сотрудницы в отделе узнала новость - по ее словам, весь инет гудит от этой новости!!
Я удивилась - я обычно любой хайп знаю, а тут что то пошло не так!
Кто может внятно изложить,если в теме - по поводу собак- поводырей и служебных собак.
Смотреть самой и разбираться нет времени.
Только сейчас приволоклась с работы,надо всех домашних кормить,и себя в том числе. Пойду ужин готовить.
Жду от вас интересную инфу.

@темы: Хайп,собаки,зоозащита, защита животных

---

Что, воду не бережете, не экономите, живете одним днем?
Кто еще не выключает воду, когда чистит зубы?

---

Вот! Котя-брошь

@темы: Кошки,брошки

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Ну что там с базой и пришельцами?

Кто в теме - чем окончился штурм базы военной в США? Пришельцы все же были? Я в инете не смотрела, може кто расскажет?

@темы: Нло,пришельцы

---

Немного о погоде в Краснодаре

Сегодня Краснодару 226 лет. Праздничные гуляния. Не у меня. Сегодня вышла из дому только чтобы купить продукты. Опять же ярмарка сегодня. Собрала себя с силами только после обеда. На ярмарке купила картошки и цветной капусты. Кому интересно - и картошка и цветная капуста по 30р за 1 кг. Были очень хорошие яблоки по 45руб и меньше - но уже похуже. Мне нужен был еще лук и свекла. Но тащить - не вариант в моем состоянии. Нос заложило,из глаза стала течь слеза без перерыва, прям заливалась слезами. Как бы думаю домой добраться. Но еще купила в магазине куриных бедрышек, принесла и закинула в холодильник. Готовить сегодня - это не ко мне. Уже на моей остановке в ларьке купила молока,кефира и ряженки. И все это великолепие потащила. Дом то совсем недалеко, но сил мало - так долго шла, эх! Сегодня было холодно, но я решила колготки не одевать, легкий кардиган надела, поняла,что погорячилась. Походила по дождю,нам же не страшен серый волк,да и клин клином вышибают. Но видно не в этом случае. Сейчас опять залегла, нос не дышит, я уж капаю постоянно. Да,так вот после дождя увидела радугу. Ну как увидела. Иду,вижу - барышня небо фоткает. Я и посмотрела на небо и увидела радугу - большую и веселую! Так здорово! Сегодня и большой церковный праздник - Рождество Пресвятой Богородицы! Но в церковь я не попала. Думала пойти к вечеру, но не пошла, не очень себя чувствую. Станет получше - схожу.
Вот вам фото нашего неба и радуги.

@темы: Краснодар, день города,дождь,радуга,холодная погода

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Всем спасибо!!!

Спасибо за поздравления! Мне были приятны ваши поздравления!
Хотя др был омрачен моей болезнью - вот нарочно, в четверг стало закладывать нос, а вчера развезло сильно. Вирусняк где то подцепила. На работе отметили др и я пошла на лекции. Но поняла,что не высижу. Как только установочная лекция прошла, я ушла. И завтра на занятия тоже не пойду,хотя мне стало немного лучше - пила таблетки, капала в нос,промывала его морской водой. Проьлема еще в том,что у меня гайморит хронический и у врача нелеченый. И каждую осень обострение этой болячки.
Как пришла с работы и лекции,весь день пролежала. Отвечала на звонки с поздравляниями. Пока отмечать дома не буду, тут скорей бы выздороветь.
С родственниками всегда собираемся, но у них там лазарет - вирусняк тоже и еще энтеровирус.

Вылечимся,тогда встретимся. Я сегодня еще и колготки не одела,примерзла.
У нас резкое похолодание, вот сейчас 2 ночи,температура +8°.
Я как то не готова переходить на утепленную одежду,ну никуда не денешься. Тепло еще будет,думаю, мы ж на юге живем.
Из похвастушек. Подарили мне хорошее вино,для гостей поставим, классную брошку в виде кошечки с короной, сфотаю-покажу вам, я ж кошек люблю, много конфет шоколадных, особенно мне нравятся фрукты в шоколаде, наборы гелей для душа, хорошие крема для рук. Крема у меня уходят влет, мажу руки постоянно, ну и деньги,конечно подарили. Универсальный подарок.
Хотя я не люблю дарить деньги. Я обожаю покупать подарки! Всегда выбираю с душой, как для себя. Как то подруге на юбилей подарила серебряные сережки,долго выбирала, они ей так понравились, что она потом к ним купила еще и серебряный браслет. Получился у нее комплект.
Я тоже сделала себе подарок - купила лаковые туфли, отделанные бархатным черным бантом. Сразу купила и спрей-уход за лаковой кожей.

@темы: День рождения, подарки

---

20.09.2019 в 02:31

Пишет  Муми Тролль:

 talina30, с Днём Всяческих Вкусностей!

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Осень наступила,судя по всему

Всем привет! Сегодня я утеплилась! Я! Утеплилась! Правда,нацепила свой х/б кардиган, связанный дырками, но все же,все же! Не знаю, какая температура,но прохладно.
А как погодка у вас? Шепчет? Не шепчет? Или курлыкает?

@темы: Осень,погода

---

Близко и понятно

Белла Ахмадулина
«Пятнадцать мальчиков...»
Пятнадцать мальчиков, а может быть и больше,
а может быть, и меньше, чем пятнадцать,
испуганными голосами
мне говорили:
"Пойдем в кино или в музей изобразительных искусств".
Я отвечала им примерно вот что:
"Мне некогда".
Пятнадцать мальчиков дарили мне подснежники.
Пятнадцать мальчиков надломленными голосами
мне говорили:
"Я никогда тебя не разлюблю".
Я отвечала им примерно вот что:
"Посмотрим".

Пятнадцать мальчиков теперь живут спокойно.
Они исполнили тяжелую повинность
подснежников, отчаянья и писем.
Их любят девушки -
иные красивее, чем я,
иные некрасивее.
Пятнадцать мальчиков преувеличенно свободно, а подчас злорадно
приветствуют меня при встрече,
приветствуют во мне при встрече
свое освобождение, нормальный сон и пищу...
Напрасно ты идешь, последний мальчик.
Поставлю я твои подснежники в стакан,
и коренастые их стебли обрастут
серебряными пузырьками...
Но, видишь ли, и ты меня разлюбишь,
и, победив себя, ты будешь говорить со мной надменно,
как будто победил меня,
а я пойду по улице, по улице...

запись создана: 23.10.2012 в 22:19

@темы: Поэзия,стихи

---

Советы полезные. Могут пригодиться

Сезон простуд: как не заболеть рядом с больными

Сегодня, 14:40
Что делать, когда многие вокруг кашляют и чихают?
Осенью и зимой необходимо укреплять иммунитет, помогать организму защищаться от простудных явлений. Какие домашние средства помогут в этом?
Чай из эхинацеи. Отлично поднимает иммунитет, но – внимание! – пить такой чай больше месяца врачи не рекомендуют.
Мед. Ложка натурального меда перед сном – еще одно эффективное иммунное средство, если нет противопоказаний.
Витаминный чай. Ежедневно для профилактики врачи советуют выпивать, по стакану чая, заваренного из растений, богатых витаминами – листьев малины, смородины, клубники, плодов шиповника, рябины, облепихи, барбариса.
Корень имбиря. Почистите и натрите на терке. Четверть стакана тертого имбиря смешайте со стаканом меда. Доведите до кипения, снимите с огня, остудите – и в холодильник. Ежедневно перед сном нужно съедать по половине чайной ложечки. Ешьте курсом: две недели имбирь с медом, потом две недели травяной чай.
Овес. Зерна овса запарьте кипятком и смешайте с медом. Или залейте кипятком и кипятите 7–10 минут. Дайте настояться 1-2 часа, а после пейте отвар. В овсе содержится много полезных витаминов, и такие элементы, как калий, фосфор, магний, кремний, кальций, и другие.
Настойка женьшеня – по 15 капель на стакан воды, пить три раза в день.
Чеснок. Измельчите два зубчика чеснока, поместите в небольшую емкость, залейте водой и закройте плотно крышкой. Каждые 10–15 минут подносите к носу, открывайте и вдыхайте чесночный аромат. Чесночную настойку нужно менять каждый день.
Если запершило в горле, измельчите зубчик чеснока, залейте стаканом теплой воды. Дайте настояться полчаса, затем прополощите горло.
Минеральная вода. Если болит горло, очень хорошо пить медленными глотками теплую минералку или полоскать ею горло. Также полезно в качестве профилактики дышать по 3–5 минут раствором обычной соли, разбавленной водопроводной или минеральной водой. Эффект будет почти такой же, как после прогулки на море.
Горох. Как известно, на ступнях человека содержится масса точек, отвечающих за работу различных органов, в том числе уха, горла, носа. Расстелите на пол хлопчатобумажную ткань, рассыпьте примерно два килограмма гороха. Походите босиком, помассируйте ступни. Это профилактическое упражнение очень полезно проделывать детям. Начинающим можно ходить через тонкое одеяло.
Массажные точки. При первых признаках простуды как следует помассируйте крылья носа, переносицу, а также ушные раковины. Некоторым это помогает моментально снять головную боль.
MedikForum рекомендует

запись создана: 31.10.2012 в 23:24

@темы: Здоровье, простуда,болезни

---

Спорт - это хорошо и правильно!

Физические упражнения до завтрака позволяют лучше сбросить вес
Регулярные физические тренировки по утрам до первого приема пищи в течение дня позволяют человеку поддерживать лучшую физическую форму, а также помогают ему лучше сбросить жир – отмечают в своем исследовании ученые из Гарвардской школы медицины.

Кроме того человек, занимающийся именно по такой программе, приносит неоценимую пользу своей сердечнососудистой системе, поскольку существенно снижает риск скопления холестерина на стенках собственных артерий, и тем самым существенно снижает риск инфаркта миокарда, а также инсульта.

Ученые составили три группы из 200 мужчин и женщин в каждой из них. Первая группа занималась регулярно в течение периода от 30 минут до одного часа в течение трех месяцев, тренируясь до завтрака. Вторая группа занимался точно так же, и питалась по точно такой же программе, однако ее представители сперва садились за стол, и лишь потом отправлялись в тренажерный зал или фитнес-центр. Третья группа не тренировалась вовсе – ее показатели ученые использовали как контрольные.

В результате было установлено, что представители первых двух групп сумели в значительной степени улучшить состояние своей физической формы, и сократить количество подкожного жира. Однако членам первой группы сбросить в среднем на 33% больше лишних килограммов, чем в среднем по второй группе.

Согласно проведенным тестам, риск скопления холестерина на стенках артерий в первой группе также был приблизительно на 50% ниже, чем во второй группе. В плане наращивания мышечной массы не было обнаружено никаких серьезных отличий. Если перед человеком (скорее всего мужчиной) стоит задача именно увеличить объемы своей мускулатуры, то в вопросе тренироваться ли ему на пустой или полный желудок ему следует руководствоваться в первую очередь своим опытом, а также самочувствием.

“Широко известно, что некоторые люди не могут есть до тренировки, однако после физических упражнений у них тут же просыпается звериный аппетит, в то время как у других ситуация обстоит полностью противоположно. Самое страшное здесь – это пытаться перебороть себя, что делают многие люди по совету тренеров или врачей. Это очень серьезная ошибка, потому что в данном вопросе для человека нет лучшего советчика, чем его собственный организм. Каждый спортсмен имеет свои уникальные биоритмы, а также потребности и попытка внести в них произвольные коррективы обычно вызывает стресс, который препятствует как набору мышечной массы, так и потере жира” – отмечает доктор Джейсон Гилл (Jason Gill) – один из ведущих авторов исследования.

По материалам EurekAlert
Подготовил Владислав Воротников

Источник: Medlinks.ru

Мой коммент. Вот ну кому верить. Сколько раз читала, что утром и ьегать нельзя, и особо утруждать себя спортом утром тоже неправильно. А сейчас другое пишут. Вот по-моему дуже богатому опыту - заниматося обязательно до завтрака, те до первого приема пищи, заниматься минут 30, не меньше, а лучше - больше. Потом можно есть сразу, никакого зверского аппетита у меня нет, наоборот, и не хочется есть, пить хочется. Другое дело, что лень вперед нас родилась. Очень трудно заставыить себя делать зврядку. А чтобы втянуться в это дело, надо хотя бы дней 10 ее делать подряд. Тогда организм привыкает, и сам начинает требовать зарядиться. Это тогда легко делать. На себе испытано, плюс диета. И за год минус сначала 33 кг, потом еще минус четыре. Потом эти четыре набрала, но лет15 вес был стабильный-70 кг-72 кг. А потом стала жрать все подряд, никакой физкультуры, рассобачилась в общем, и опять как зараза потолстела. И сейчас время от времени сажусь на диетку легкую, потом с нее так же легко схожу, и опять все сначала - ем все и никакого спорта.

запись создана: 31.10.2012 в 23:32

@темы: Спорт,зарядка,физкультура,здоровье

---

Будьте осторожны!

Всем привет! Прочитала о новой разводке. Ты идешь по тротуару, к тебе подходит женщина, и спрашивает - как пройти в церковь или монастырь, к примеру. Такие обьекты вызывают доверие. Тетка продолжает рассказ - что у нее хорошее соьытие,надо ей помолиться, ну несет лишь бы вас вовлечь в свою типа радость. Потом, когда вы убедились, что она хороший человек, и вам точно плохого не желает,она вдруг говорит - а на вас порча! Вы сбиты с толку. Тетка продолжает - возле вас есть женщина по имени...Называет имя. От нее пошла порча на смерть,одиночество или сглаз и тд. Тут будут разные варианты.
Если человеку по фиг, он тетку обложит матом и уйдет. А если нет - попадается на крючок. Сглаз и порчу снимают за денежки. Еще есть варианты - просят помочь,скажем,перейти через дорогу,а далее - по сценарию.
Так что будьте настороже,чтоб не остаться без денежек!
И смотрите за своей сумкой, Во время отвлекающего разговора мастера такие, что говорит и тут же открывает вашу сумку и вытаскивает кошелек.
Так было у моей мамы. Какая то тетка прицепилась что то спрашивать - куда то пройти,да никак не отвязывалась,болтала и болтала. Хорошо мама посиотрела на свою сумку - а она уже открыта! Тетка сразу быстро ушла,не успела вытащить кошелек. Давно это было,а ничего не меняется.
А у вас такое случалось?

@темы: Разводки, мошенники

---

Поудаляла много номеров телефонов людей,с кем уже не общаюсь или не хочу общаться, а теперь думаю - а зря! Порой звонит - незнакомый номер, беру трубку - аааа, знакомый удаленный. Надо архив таких номеров создавать или сразу ставить на запрет звонков. Почему то я только сейчас до этого додумалась.
А вы как поступаете, если не хотите больше звонков от человека? Тоже в эмоциях удаляете?

@темы: Телефоны, неприятные люди,друзья

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Про лифты

Сегодня на дзене прочитала статью о том,что не надо пользоваться лифтами, тросы обрываются, люди гибнут. Надо ходить пешком и для фигуры хорошо,для здоровья хорошо.
Прочла и думаю - люди в себе такое писать? Коменты адекватные былии- и про сумки на 20й этаж,и про то что тросы сейчас усиленные. Ну типа ездили и ездить будем.
Как будто человеку все равно какой пост написать,лишь бы написать.
Сразу на себя примерила - вечно как вьючная тащишь продукты, особенно когда картошку,капусту,лук - все такое тяжеленное,руки обрываешь!! Тут лифту рад как спасению!
Вообще на дзене есть неплохие статьи,интересные,но редко. Больше пустых,по моему мнению,постов. Названия заманчивые,а прочитаешь - и ничего полезного или нового для меня. Сегодня очень много было постов о раке - понятно, что болезнь артистки обсуждают,а заодно и о раке вообще - как рпспознать,симптомы, больные хосписов, их рассказы.
А вы кае к дзену относитесь,читаете?

@темы: Яндекс дзен, лифты,онкология